こんにちは、。めゆきちです。 体調が少し悪いです！！苦笑 家にいる時間が長かったり、出勤が減った影響で運動量が減ったのが 身体にきてしまったのかと思います。 座りっぱなしじゃなくて適度に立ち上がって体を動かすとか、 体育の授業があった学生の頃よ…